6.1 km | 01:02:39 | 10:13/km日期: 2016-10-21 19:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 09'58" / 10'40" / 09'52" / 10'13" / 10'13" / 10'13" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+00'01") | 1002 / 1002 | 79 / 127 |
| 2 | | 10'42" (+00'47") | 1003 / 2006 | 72 / 128 |
| 3 | | 09'55" | 1004 / 3011 | 62 / 160 |
| 4 | | 10'10" (+00'15") | 1002 / 4014 | 80 / 121 |
| 5 | | 10'07" (+00'12") | 1002 / 5016 | 68 / 143 |
| 6 | | 10'11" (+00'16") | 1000 / 6017 | 75 / 130 |
| 7 | | 10'46" (+00'51") | 131 / 6148 | 79 / 117 |
健走運動
今日健走，明天好好休習一天，保持最佳狀態迎接週日賽事，加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.05 km 
美津濃 Wave Rider 18 累積 :
407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'40" | 00:20'38" |
| 3 | 09'52" | 00:30'30" |
| 4 | 10'13" | 00:40'43" |
| 5 | 10'13" | 00:50'56" |
| 6 | 10'13" | 01:01'09" |
| 6.1 | 11'24" | 01:02'39" |
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