10.2 km | 01:02:35 | 06:09/km日期: 2016-09-28 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1298 Cal - 總步數: 11317 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'02" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 06'16" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 06'04" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1004 / 1004 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1009 / 2013 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1005 / 3019 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1003 / 4022 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'51" | 1007 / 5029 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 6030 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1008 / 7038 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 8040 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'15" (+00'24") | 1009 / 9049 | 183 / 86 |
| 10 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 10050 | 184 / 90 |
| 11 | | 06'02" (+00'11") | 151 / 10202 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'49" | 00:30'29" |
| 6 | 06'16" | 00:36'45" |
| 7 | 06'08" | 00:42'53" |
| 8 | 06'13" | 00:49'06" |
| 9 | 06'15" | 00:55'21" |
| 10 | 06'04" | 01:01'25" |
| 10.2 | 07'41" | 01:02'35" |
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