🌺🌟家誠🍁🎏 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:32:52 | 06:32/km

日期: 2016-10-23 17:16 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal

Pace: 06'50" / 06'51" / 06'27" / 06'18" / 06'02" / 19'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.12 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 陳正華和其他 12 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2016-10-24 10:57 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 下午好^^

2016-10-25 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'51"	00:13'41"
3	06'27"	00:20'08"
4	06'18"	00:26'26"
5	06'02"	00:32'28"
5.0	20'43"	00:32'51"

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