Frank Hsu 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Hsu 高雄
ID 109700

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5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km

日期: 2016-10-18 18:08 - 地點: 鳳山園藝試驗所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'51" / 06'25" / 06'42" / 06'48" / 06'55" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.70 km

Saucony Kinava 5 累積 : 418.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'25"	00:13'16"
3	06'42"	00:19'58"
4	06'48"	00:26'46"
5	06'55"	00:33'41"
5.0	793'39"	00:33'42"

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