Christy Chang 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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8.2 km | 01:02:05 | 07:36/km

日期: 2016-10-21 20:01 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'47" / 07'26" / 07'48" / 07'38" / 07'47" / 07'29" / 07'32" / 07'39" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'05")

07'26"

1000 / 2001

3

07'46"

(22'52")

07'46" (+00'20")

1000 / 3002

4

07'38"

(30'31")

07'38" (+00'12")

1000 / 4003

5

07'46"

(38'17")

07'46" (+00'20")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

·

SRG陽光團 - E配速有氧燃脂團練

10月累積里程 : 100.75 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ben, 林政賢和其他 18 人說推

·

明天晚安哦！

2016-10-21 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'26"	00:15'13"
3	07'48"	00:23'01"
4	07'38"	00:30'39"
5	07'47"	00:38'26"
6	07'29"	00:45'55"
7	07'32"	00:53'27"
8	07'39"	01:01'06"
8.2	06'54"	01:02'13"

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