蓉蓉 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蓉蓉台北市
ID 293456

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11.0 km | 01:51:47 | 10:09/km

2016石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2016-10-22
成績	01:51:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:09/km

日期: 2016-10-22 07:14 - 總爬升: 181 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

距離路跑

賽前宣言: 加油

賽後評分: 補結點太少
給 3 星

10月累積里程 : 29.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'30"	00:23'07"
3	10'28"	00:33'35"
4	10'35"	00:44'10"
5	11'03"	00:55'13"
6	08'08"	01:03'21"
7	08'28"	01:11'49"
8	09'19"	01:21'08"
9	11'01"	01:32'09"
10	09'17"	01:41'26"
11	09'18"	01:50'44"
11.0	00'00"	01:51'48"

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