4.2 km | 00:24:40 | 05:54/km日期: 2016-10-24 23:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'07" / 07'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+05'29") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.49 km 
MIZUNO X10 累積 :
363.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'07" | 00:15'25" |
| 4 | 07'34" | 00:22'59" |
| 4.2 | 10'34" | 00:24'46" |
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