李柏翰 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李柏翰苗栗
ID 290108

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4.6 km | 00:33:36 | 07:22/km

日期: 2016-10-25 06:24 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'53" / 06'29" / 07'56" / 07'26" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'51"

1018 / 1018

2

06'33"

(12'31")

06'33" (+00'42")

999 / 2018

3

07'53"

(20'24")

07'48" (+01'57")

1010 / 3028

4

07'31"

(27'55")

07'26" (+01'35")

1010 / 4039

5

05'41"

(33'36")

10'25" (+04'34")

544 / 4584

10月累積里程 : 98.85 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

leepenpin, 阿斌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'29"	00:12'22"
3	07'56"	00:20'18"
4	07'26"	00:27'44"
4.6	10'28"	00:33'36"

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