6.3 km | 00:40:26 | 06:28/km日期: 2016-10-23 21:20 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 06'26" / 06'22" / 06'20" / 06'14" / 06'25" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'22" | 00:19'29" |
| 4 | 06'20" | 00:25'49" |
| 5 | 06'14" | 00:32'03" |
| 6 | 06'25" | 00:38'28" |
| 6.3 | 06'47" | 00:40'11" |
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