Buck Lee 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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3.4 km | 00:23:11 | 06:50/km

日期: 2016-10-24 18:10 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'48" / 06'32" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'07" (+00'39")

1005 / 1005

2

06'56"

(14'06")

06'50" (+00'22")

1014 / 2019

3

06'30"

(20'36")

06'28"

1004 / 3023

4

02'35"

(23'11")

06'43" (+00'15")

384 / 3408

退乳酸…

10月累積里程 : 106.14 km

saucony 型號累積 : 888.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

黃建璋, J 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'48"	00:13'58"
3	06'32"	00:20'30"
3.4	06'52"	00:23'11"

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