8.0 km | 00:50:51 | 06:19/km日期: 2016-10-26 15:25 - 總爬升: 190 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 131 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'13" / 06'32" / 07'12" / 07'12" / 06'13" / 06'03" / 05'43" / 05'34" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.19 km 
ASICS 虎走3(第二雙) 累積 :
542.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'32" | 00:12'45" |
| 3 | 07'12" | 00:19'57" |
| 4 | 07'12" | 00:27'09" |
| 5 | 06'13" | 00:33'22" |
| 6 | 06'03" | 00:39'25" |
| 7 | 05'43" | 00:45'08" |
| 8 | 05'34" | 00:50'42" |
| 8.0 | 05'03" | 00:50'50" |
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