8.0 km | 00:49:47 | 06:11/km日期: 2016-10-27 15:56 - 總爬升: 160 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'56" / 06'47" / 06'00" / 06'05" / 05'42" / 05'37" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.19 km 
ASICS 虎走3(第二雙) 累積 :
542.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'56" | 00:19'24" |
| 4 | 06'47" | 00:26'11" |
| 5 | 06'00" | 00:32'11" |
| 6 | 06'05" | 00:38'16" |
| 7 | 05'42" | 00:43'58" |
| 8 | 05'37" | 00:49'35" |
| 8.0 | 05'22" | 00:49'47" |
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