10.1 km | 01:00:42 | 06:01/km日期: 2016-10-27 17:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 06'31" / 05'45" / 05'57" / 06'02" / 06'06" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1006 / 1006 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'38" | 1005 / 2012 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 3015 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1005 / 4021 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 5027 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'31" (+00'53") | 1004 / 6031 | 165 / 92 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 7033 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 8034 | 179 / 93 |
| 9 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 9042 | 179 / 92 |
| 10 | | 06'13" (+00'35") | 1006 / 10048 | 175 / 91 |
| 11 | | 08'50" (+03'12") | 81 / 10129 | 124 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'49" | 00:29'18" |
| 6 | 06'31" | 00:35'49" |
| 7 | 05'45" | 00:41'34" |
| 8 | 05'57" | 00:47'31" |
| 9 | 06'02" | 00:53'33" |
| 10 | 06'06" | 00:59'39" |
| 10.1 | 12'58" | 01:00'42" |
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