8.6 km | 00:54:40 | 06:23/km日期: 2016-10-29 07:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9736 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'33" / 06'41" / 06'32" / 06'01" / 06'08" / 06'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1001 / 1001 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 1002 / 3006 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'43" (+00'40") | 1006 / 4012 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+00'32") | 1004 / 5016 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 6018 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'03" | 1006 / 7024 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1009 / 8034 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'18" (+00'15") | 559 / 8594 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.82 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'33" | 00:19'10" |
| 4 | 06'41" | 00:25'51" |
| 5 | 06'32" | 00:32'23" |
| 6 | 06'01" | 00:38'24" |
| 7 | 06'08" | 00:44'32" |
| 8 | 06'11" | 00:50'43" |
| 8.6 | 07'03" | 00:54'40" |
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