8.2 km | 00:56:41 | 06:56/km日期: 2016-10-26 17:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1032 Cal - 總步數: 9933 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'38" / 06'33" / 06'43" / 06'47" / 06'16" / 06'32" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'52") | 1003 / 1003 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'58" (+00'30") | 1009 / 2013 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1002 / 3015 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1004 / 4020 | 174 / 83 |
| 5 | | 07'24" (+00'56") | 1002 / 5022 | 175 / 76 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1007 / 6029 | 180 / 80 |
| 7 | | 06'28" | 1004 / 7034 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'50" (+00'22") | 1007 / 8041 | 167 / 87 |
| 9 | | 05'58" | 156 / 8198 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'33" | 00:27'21" |
| 5 | 06'43" | 00:34'04" |
| 6 | 06'47" | 00:40'51" |
| 7 | 06'16" | 00:47'07" |
| 8 | 06'32" | 00:53'39" |
| 8.2 | 19'24" | 00:56'41" |
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