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Jingmin
宜蘭
ID 249555
27 位追隨者
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Jingmin
全馬
|
06:59:05
|
09:55/km
|
第39馬
柿紅心動～戰慄雪霸超級馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
06:59:05
總名次
480 / 663
分組名次
14 / 21
平均速度
09:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:51'18")
00:51'18" (+10'09")
01:39'44" (+11'43")
10 km
(01:39'44")
00:48'26" (+07'17")
15 km
(02:26'02")
00:46'18" (+05'09")
01:47'13" (+19'12")
20 km
(03:26'57")
01:00'55" (+19'46")
25 km
(04:13'49")
00:46'52" (+05'43")
01:28'01"
30 km
(04:54'58")
00:41'09"
35 km
(05:39'57")
00:44'59" (+03'50")
01:40'08" (+12'07")
40 km
(06:35'06")
00:55'09" (+14'00")
Finish
(06:59:05)
日期:
2016-10-23 06:33
-
總爬升:
1050 m
-
卡路里:
2599 Cal
-
平均步頻:
144
-
溫度:
25°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'00"
(08'00")
08'00" (+00'37")
1000 / 1000
2
11'01"
(19'02")
11'01" (+03'38")
1000 / 2000
3
11'09"
(30'11")
11'09" (+03'46")
1000 / 3000
4
10'10"
(40'22")
10'10" (+02'47")
1000 / 4000
5
10'55"
(51'17")
10'55" (+03'32")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'59"
(01:00'17")
08'59" (+01'36")
1000 / 6000
7
08'44"
(01:09'01")
08'44" (+01'21")
1000 / 7000
8
09'22"
(01:18'23")
09'22" (+01'59")
1000 / 8000
9
11'20"
(01:29'44")
11'20" (+03'57")
1000 / 9000
10
09'59"
(01:39'43")
09'59" (+02'36")
1000 / 10000
11
09'34"
(01:49'17")
09'34" (+02'11")
1000 / 11000
12
07'23"
(01:56'40")
07'23"
1000 / 12000
13
07'27"
(02:04'08")
07'27" (+00'04")
1000 / 13000
14
11'54"
(02:16'02")
11'54" (+04'31")
1000 / 14000
15
09'59"
(02:26'02")
09'59" (+02'36")
1000 / 15000
16
11'20"
(02:37'22")
11'20" (+03'57")
1000 / 16000
17
12'20"
(02:49'42")
12'20" (+04'57")
1000 / 17000
18
11'44"
(03:01'27")
11'44" (+04'21")
1000 / 18000
19
13'39"
(03:15'07")
13'39" (+06'16")
1000 / 19000
20
11'49"
(03:26'56")
11'49" (+04'26")
1000 / 20000
21
12'09"
(03:39'05")
12'09" (+04'46")
1000 / 21000
22
09'30"
(03:48'35")
09'30" (+02'07")
1000 / 22000
23
08'11"
(03:56'47")
08'11" (+00'48")
1000 / 23000
24
07'52"
(04:04'39")
07'52" (+00'29")
1000 / 24000
25
09'08"
(04:13'48")
09'08" (+01'45")
1000 / 25000
26
07'33"
(04:21'21")
07'33" (+00'10")
1000 / 26000
27
07'29"
(04:28'51")
07'29" (+00'06")
1000 / 27000
28
07'33"
(04:36'25")
07'33" (+00'10")
1000 / 28000
29
09'57"
(04:46'22")
09'57" (+02'34")
1000 / 29000
30
08'34"
(04:54'57")
08'34" (+01'11")
1000 / 30000
31
09'36"
(05:04'34")
09'36" (+02'13")
1000 / 31000
32
09'31"
(05:14'05")
09'31" (+02'08")
1000 / 32000
33
07'35"
(05:21'40")
07'35" (+00'12")
1000 / 33000
34
08'33"
(05:30'14")
08'33" (+01'10")
1000 / 34000
35
09'42"
(05:39'56")
09'42" (+02'19")
1000 / 35000
36
09'49"
(05:49'46")
09'49" (+02'26")
1000 / 36000
37
10'17"
(06:00'03")
10'17" (+02'54")
1000 / 37000
38
10'57"
(06:11'00")
10'57" (+03'34")
1000 / 38000
39
13'16"
(06:24'16")
13'16" (+05'53")
1000 / 39000
40
10'48"
(06:35'04")
10'48" (+03'25")
1000 / 40000
41
10'11"
(06:45'15")
10'11" (+02'48")
1000 / 41000
42
09'25"
(06:54'41")
09'25" (+02'02")
1000 / 42000
43
02'47"
(06:57'28")
07'03"
394 / 42394
一場美好旅行：）
賽前宣言:
報！
10月累積里程 :
161.38 km
TCX 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
CHANG FU
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'01"
00:08'01"
2
11'02"
00:19'03"
3
11'09"
00:30'12"
4
10'11"
00:40'23"
5
10'55"
00:51'18"
6
08'59"
01:00'17"
7
08'45"
01:09'02"
8
09'22"
01:18'24"
9
11'21"
01:29'45"
10
09'59"
01:39'44"
11
09'34"
01:49'18"
12
07'23"
01:56'41"
13
07'28"
02:04'09"
14
11'54"
02:16'03"
15
09'59"
02:26'02"
16
11'21"
02:37'23"
17
12'20"
02:49'43"
18
11'45"
03:01'28"
19
13'40"
03:15'08"
20
11'49"
03:26'57"
21
12'09"
03:39'06"
22
09'31"
03:48'37"
23
08'11"
03:56'48"
24
07'52"
04:04'40"
25
09'09"
04:13'49"
26
07'34"
04:21'23"
27
07'29"
04:28'52"
28
07'34"
04:36'26"
29
09'58"
04:46'24"
30
08'34"
04:54'58"
31
09'37"
05:04'35"
32
09'46"
05:14'21"
33
07'20"
05:21'41"
34
08'34"
05:30'15"
35
09'42"
05:39'57"
36
09'49"
05:49'46"
37
10'18"
06:00'04"
38
10'57"
06:11'01"
39
13'16"
06:24'17"
40
10'49"
06:35'06"
41
10'10"
06:45'16"
42
09'32"
06:54'48"
42.4
06'47"
06:57'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
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鄭穗霓
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全馬 | 06:59:05 | 09:55/km | 第39馬
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