🌺🌟家誠🍁🎏 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

3.4 km | 00:23:00 | 06:50/km

日期: 2016-10-30 16:52 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'13" / 06'50" / 06'25" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.12 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

周政宏, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

·

能能晚上好，運動舒心愉快！

2016-10-30 18:55 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 啟能兄，早上好~

2016-10-31 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'50"	00:14'03"
3	06'25"	00:20'28"
3.4	07'10"	00:23'01"

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