Yeh Jash 2016/10/29 訓練日誌

Yeh Jash 新界
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Yeh Jash

10.9 km | 01:29:48 | 08:13/km

日期: 2016-10-29 16:28 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'58" / 06'52" / 07'10" / 11'02" / 07'58" / 07'52" / 06'41" / 06'38" / 08'04" / 08'55" / 12'38" /

10月累積里程 : 150.70 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago

Chunwei Wu, 杜金龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	07'10"	00:21'00"
4	11'02"	00:32'02"
5	07'58"	00:40'00"
6	07'52"	00:47'52"
7	06'41"	00:54'33"
8	06'38"	01:01'11"
9	08'04"	01:09'15"
10	08'55"	01:18'10"
10.9	12'38"	01:29'48"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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