Peggy Liu 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Liu 桃園
ID 223423

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23.0 km | 03:59:07 | 10:23/km | 第3半馬

2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	03:59:07
總名次	2372 / 2885
分組名次	208 / 260
平均速度	10:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'44")

00:38'44"

01:27'51"

10 km

(01:27'51")

00:49'07" (+10'23")

15 km

(02:22'58")

00:55'07" (+16'23")

01:53'42" (+25'51")

20 km

(03:21'33")

00:58'35" (+19'51")

Finish

(03:59:07)

日期: 2016-10-16 06:15 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

桃園

Peggy Liu

·

桃園

Peggy Liu

yiwei 說推

·

抽！！！！筋！！！！
太陽好大曬黑了
還好有完賽XD

賽前宣言: 表哥百馬來共襄盛舉一下

賽後評分: 補給站夠多還不錯
給 4 星

10月累積里程 : 33.00 km

Mizuno J1GF152201 累積 : 285.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Buck Lee, 李崧豪和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱暉銘恭喜完賽

2016-10-16 12:37 ·

1 個人推

李崧豪恭喜完賽

2016-10-21 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	07'25"	00:21'03"
4	09'36"	00:30'39"
5	08'05"	00:38'44"
6	08'54"	00:47'38"
7	10'24"	00:58'02"
8	08'53"	01:06'55"
9	10'07"	01:17'02"
10	10'49"	01:27'51"
11	10'12"	01:38'03"
12	10'25"	01:48'28"
13	11'47"	02:00'15"
14	10'50"	02:11'05"
15	11'53"	02:22'58"
16	12'24"	02:35'22"
17	12'24"	02:47'46"
18	11'29"	02:59'15"
19	11'30"	03:10'45"
20	10'48"	03:21'33"
21	12'23"	03:33'56"
22	09'24"	03:43'20"
23	10'13"	03:53'33"
23.5	10'08"	03:59'07"

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