8.3 km | 00:51:47 | 06:16/km日期: 2016-10-31 06:07 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8745 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'20" / 06'13" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1006 / 2014 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'59" | 1001 / 3015 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1002 / 4018 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1006 / 5024 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 6027 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1009 / 7036 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'28") | 1007 / 8044 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'13" (+00'14") | 262 / 8306 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 06'20" | 00:24'40" |
| 5 | 06'13" | 00:30'53" |
| 6 | 06'16" | 00:37'09" |
| 7 | 06'25" | 00:43'34" |
| 8 | 06'29" | 00:50'03" |
| 8.3 | 06'36" | 00:51'47" |
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