10.6 km | 00:55:19 | 05:14/km日期: 2016-11-01 05:19 - 地點: 后湖防汛道路 - 天氣: 吹東北季風 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 04'57" / 05'18" / 04'56" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1001 / 1001 | 166 / 115 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1010 / 2012 | 170 / 118 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1007 / 3019 | 167 / 113 |
| 4 | | 04'52" | 1006 / 4026 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'04" (+00'12") | 1008 / 5035 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'08" (+00'16") | 1002 / 6037 | 170 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1002 / 7039 | 172 / 113 |
| 8 | | 05'32" (+00'40") | 1008 / 8048 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'21" (+00'29") | 1005 / 9054 | 167 / 111 |
| 10 | | 05'20" (+00'28") | 1006 / 10060 | 169 / 110 |
| 11 | | 05'32" (+00'40") | 565 / 10625 | 164 / 109 |
11月累積里程 : 190.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 05'18" | 00:15'25" |
| 4 | 04'56" | 00:20'21" |
| 5 | 05'05" | 00:25'26" |
| 6 | 05'09" | 00:30'35" |
| 7 | 05'09" | 00:35'44" |
| 8 | 05'33" | 00:41'17" |
| 9 | 05'25" | 00:46'42" |
| 10 | 05'20" | 00:52'02" |
| 10.6 | 05'48" | 00:55'19" |
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