21.2 km | 01:47:23 | 05:03/km日期: 2016-11-02 17:20 - 總爬升: 115 m - 地點: 小路跑 - 天氣: 港節會冷 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 18928 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'07" / 05'17" / 05'20" / 05'02" / 05'14" / 05'28" / 05'06" / 04'48" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 04'42" / 04'48" / 04'34" / 04'33" / 04'18" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'52") | 1001 / 2003 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+01'05") | 1008 / 3012 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'58") | 1004 / 4016 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 5016 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+01'00") | 1001 / 6018 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+01'01") | 1006 / 7025 | 175 / 107 |
| 8 | | 05'18" (+01'02") | 1003 / 8028 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'18" (+01'02") | 1001 / 9030 | 174 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'58") | 1009 / 10039 | 178 / 107 |
| 11 | | 05'26" (+01'10") | 1003 / 11042 | 168 / 108 |
| 12 | | 05'03" (+00'47") | 1011 / 12054 | 177 / 111 |
| 13 | | 04'56" (+00'40") | 1003 / 13058 | 175 / 115 |
| 14 | | 05'05" (+00'49") | 1007 / 14065 | 175 / 111 |
| 15 | | 04'56" (+00'40") | 1008 / 15073 | 177 / 114 |
| 16 | | 04'55" (+00'39") | 1007 / 16081 | 177 / 114 |
| 17 | | 04'41" (+00'25") | 1004 / 17086 | 180 / 118 |
| 18 | | 04'52" (+00'36") | 1007 / 18094 | 177 / 115 |
| 19 | | 04'33" (+00'17") | 1006 / 19100 | 181 / 120 |
| 20 | | 04'29" (+00'13") | 1010 / 20111 | 183 / 121 |
| 21 | | 04'16" | 1002 / 21113 | 183 / 127 |
| 22 | | 04'29" (+00'13") | 196 / 21309 | 181 / 122 |
高雄蘇
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噩魚阿拖 #40 累積 : 469.0 km
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