7.1 km | 00:38:39 | 05:29/km日期: 2016-11-02 21:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'39" / 05'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'38" | 00:16'21" |
| 4 | 05'30" | 00:21'51" |
| 5 | 05'28" | 00:27'19" |
| 6 | 05'39" | 00:32'58" |
| 7 | 05'26" | 00:38'24" |
| 7.1 | 05'16" | 00:38'40" |
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