周文得 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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13.6 km | 01:04:02 | 04:43/km

日期: 2013-09-25 17:56 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'48" / 04'12" / 04'18" / 04'29" / 04'25" / 04'35" / 05'25" / 04'46" / 04'48" / 07'05" / 04'56" / 04'28" / 01'24" /

9月累積里程 : 225.12 km

XT 上傳 | 11 years ago

kingman, lwenc1216 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'12"	00:09'00"
3	04'18"	00:13'18"
4	04'29"	00:17'47"
5	04'25"	00:22'12"
6	04'35"	00:26'47"
7	05'25"	00:32'12"
8	04'46"	00:36'58"
9	04'48"	00:41'46"
10	07'05"	00:48'51"
11	04'56"	00:53'47"
12	04'28"	00:58'15"
12.6	01'24"	00:59'02"

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