6.1 km | 00:30:10 | 04:55/km日期: 2016-10-24 19:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'50" / 05'15" / 05'10" / 04'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'20") | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.48 km 
NIKE fitsole 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'50" | 00:14'27" |
| 4 | 05'15" | 00:19'42" |
| 5 | 05'10" | 00:24'52" |
| 6 | 04'39" | 00:29'31" |
| 6.1 | 06'03" | 00:30'16" |
留言 
展開計圈分析
