12.9 km | 01:29:14 | 06:54/km日期: 2013-09-13 17:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'40" / 06'12" / 07'20" / 07'00" / 07'36" / 08'00" / 06'16" / 09'52" / 07'00" / 09'28" / 07'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2001 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 997 / 2998 |
| 4 | | 06'41" (+01'12") | 1002 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'32") | 998 / 4999 |
| 6 | | 07'39" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'17") | 1004 / 7004 |
| 8 | | 06'20" (+00'51") | 997 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'59") | 997 / 8998 |
| 10 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 9998 |
| 11 | | 09'13" (+03'44") | 1000 / 10999 |
| 12 | | 07'09" (+01'40") | 1002 / 12002 |
| 13 | | 07'05" (+01'36") | 807 / 12809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 06'12" | 00:17'56" |
| 4 | 07'20" | 00:25'16" |
| 5 | 07'00" | 00:32'16" |
| 6 | 07'36" | 00:39'52" |
| 7 | 08'00" | 00:47'52" |
| 8 | 06'16" | 00:54'08" |
| 9 | 09'52" | 01:04'00" |
| 10 | 07'00" | 01:11'00" |
| 11 | 09'28" | 01:20'28" |
| 12 | 07'16" | 01:27'44" |
| 12.8 | 07'54" | 01:34'08" |
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