橘子熊 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

252 位追隨者

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3.2 km | 00:25:19 | 07:57/km

日期: 2016-11-07 06:09 - 地點: 海科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 09'28" / 07'23" / 06'46" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'27" (+02'35")

1000 / 1000

2

07'12"

(16'40")

07'13" (+00'21")

997 / 1997

3

06'57"

(23'37")

06'52"

1011 / 3009

4

01'42"

(25'19")

09'42" (+02'50")

175 / 3184

復健中只能快走運動~~

11月累積里程 : 101.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

李成國, leepenpin 和其他 87 人說推

·

高文言熊大晚安，運動愉快。

2016-11-07 21:31 ·

1 個人推

橘子熊晚安!運動愉快~~

2016-11-07 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'23"	00:16'51"
3	06'46"	00:23'37"
3.2	09'26"	00:25'19"

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