傑森史坦森 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km

日期: 2013-09-26 20:40 - 地點: 繞圈跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 06'48" / 06'25" / 06'33" / 06'31" / 345'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.67 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 529.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

凌珊珊, 米開朗和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'25"	00:13'13"
3	06'33"	00:19'46"
4	06'31"	00:26'17"
5.0	06'51"	00:33'12"

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成績 : 04:39:10

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