8.3 km | 00:44:34 | 05:21/km日期: 2016-11-08 17:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'51" / 05'07" / 05'23" / 05'37" / 05'18" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'24") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'07" | 00:09'58" |
| 3 | 05'23" | 00:15'21" |
| 4 | 05'37" | 00:20'58" |
| 5 | 05'18" | 00:26'16" |
| 6 | 05'28" | 00:31'44" |
| 7 | 05'34" | 00:37'18" |
| 8 | 05'35" | 00:42'53" |
| 8.3 | 05'15" | 00:44'34" |
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