Jason Hsieh 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 基隆
ID 11444

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8.1 km | 00:38:09 | 04:42/km

日期: 2016-11-11 21:45 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 04'47" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 03'12" /

11月累積里程 : 159.32 km

adidas adizero adios boost 2 累積 : 2758.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

涂崇誠, MO爸和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'47"	00:09'57"
3	04'42"	00:14'39"
4	04'39"	00:19'18"
5	04'42"	00:24'00"
6	04'40"	00:28'40"
7	04'36"	00:33'16"
8	04'32"	00:37'48"
8.1	03'50"	00:38'09"

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