3.6 km | 00:21:15 | 05:54/km日期: 2016-11-10 19:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3570 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 06'23" / 05'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1009 / 2013 | 167 / 94 |
| 3 | | 05'53" | 1006 / 3019 | 168 / 100 |
| 4 | | 04'52" | 595 / 3615 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'23" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 3.6 | 04'57" | 00:21'08" |
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