4.0 km | 00:19:58 | 04:59/km日期: 2016-11-13 06:45 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 3692 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'20" / 05'27" / 04'53" / 04'15" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'22") | 406 / 406 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'09" (+00'47") | 397 / 804 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'43") | 405 / 1210 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+01'07") | 394 / 1604 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+01'08") | 402 / 2007 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'02" (+00'40") | 396 / 2403 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'42" (+00'20") | 399 / 2803 | 190 / 111 |
| 8 | | 04'38" (+00'16") | 409 / 3212 | 190 / 113 |
| 9 | | 04'22" | 392 / 3605 | 192 / 118 |
| 10 | | 04'10" | 391 / 3996 | 186 / 128 |
11月累積里程 :
366.30 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
3026.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 04'53" | 00:15'40" |
| 4 | 04'15" | 00:19'55" |
| 4.0 | -15'-37" | 00:19'58" |
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