10.1 km | 01:02:49 | 06:12/km日期: 2016-11-10 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1183 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'08" / 05'58" / 06'04" / 04'52" / 05'56" / 06'05" / 06'01" / 06'15" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'52") | 1004 / 1004 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 2005 | 156 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1003 / 3009 | 170 / 95 |
| 4 | | 05'57" | 1002 / 4012 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5012 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 6014 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7015 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 1003 / 8018 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 9018 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'05" (+00'08") | 1008 / 10027 | 173 / 94 |
| 11 | | 05'46" | 112 / 10139 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'08" | 00:19'29" |
| 4 | 05'58" | 00:25'27" |
| 5 | 06'04" | 00:31'31" |
| 6 | 04'52" | 00:36'23" |
| 7 | 05'56" | 00:42'19" |
| 8 | 06'05" | 00:48'24" |
| 9 | 06'01" | 00:54'25" |
| 10 | 06'15" | 01:00'40" |
| 10.1 | 19'07" | 01:02'49" |
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