13.5 km | 01:18:32 | 05:48/km日期: 2016-11-09 17:05 - 地點: 獅仔頭~鵝鑾鼻 - 天氣: 落山風 - 平均心率: 150 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 13155 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'35" / 05'55" / 05'32" / 06'00" / 06'02" / 05'49" / 05'37" / 06'05" / 05'55" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 1002 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 2009 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'33" | 1008 / 3018 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1003 / 4022 | 164 / 102 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1004 / 5026 | 165 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6026 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1002 / 7029 | 167 / 105 |
| 8 | | 06'03" (+00'30") | 1006 / 8036 | 165 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1005 / 9042 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 10044 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'49" (+00'16") | 1009 / 11053 | 170 / 100 |
| 12 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 12055 | 169 / 101 |
| 13 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 13057 | 169 / 105 |
| 14 | | 05'43" (+00'10") | 511 / 13569 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.46 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'55" | 00:11'30" |
| 3 | 05'32" | 00:17'02" |
| 4 | 06'00" | 00:23'02" |
| 5 | 06'02" | 00:29'04" |
| 6 | 05'49" | 00:34'53" |
| 7 | 05'37" | 00:40'30" |
| 8 | 06'05" | 00:46'35" |
| 9 | 05'55" | 00:52'30" |
| 10 | 05'43" | 00:58'13" |
| 11 | 05'52" | 01:04'05" |
| 12 | 05'51" | 01:09'56" |
| 13 | 05'37" | 01:15'33" |
| 13.5 | 05'49" | 01:18'32" |
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