5.3 km | 00:29:42 | 05:36/km日期: 2016-11-15 21:29 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5554 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1005 / 1005 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 2012 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1005 / 3018 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 4020 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1004 / 5024 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 294 / 5319 | 184 / 96 |
11月累積里程 : 152.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'33" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 4 | 05'38" | 00:22'10" |
| 5 | 05'36" | 00:27'46" |
| 5.3 | 06'34" | 00:29'42" |
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