6.4 km | 00:44:08 | 06:51/km日期: 2016-11-09 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 841 Cal - 總步數: 7519 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 07'26" / 06'39" / 06'35" / 06'48" / 06'38" / 06'33" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'54") | 1005 / 1005 | 169 / 79 |
| 2 | | 06'39" (+00'10") | 1011 / 2016 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3018 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1008 / 4027 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1008 / 5035 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'05") | 1004 / 6040 | 173 / 87 |
| 7 | | 07'43" (+01'14") | 431 / 6472 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.85 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'39" | 00:14'05" |
| 3 | 06'35" | 00:20'40" |
| 4 | 06'48" | 00:27'28" |
| 5 | 06'38" | 00:34'06" |
| 6 | 06'33" | 00:40'39" |
| 6.4 | 08'03" | 00:44'08" |
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