17.4 km | 01:45:18 | 06:02/km日期: 2016-11-17 07:25 - 地點: 南港中信金----民權大橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 06'08" / 11'56" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 17416 / 17416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'44" | 00:28'41" |
| 6 | 05'37" | 00:34'18" |
| 7 | 05'45" | 00:40'03" |
| 8 | 05'43" | 00:45'46" |
| 9 | 06'08" | 00:51'54" |
| 10 | 11'56" | 01:03'50" |
| 11 | 05'30" | 01:09'20" |
| 12 | 05'33" | 01:14'53" |
| 13 | 05'35" | 01:20'28" |
| 14 | 05'41" | 01:26'09" |
| 15 | 05'40" | 01:31'49" |
| 16 | 05'33" | 01:37'22" |
| 17 | 05'31" | 01:42'53" |
| 17.4 | 05'43" | 01:45'16" |
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