olddad 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

olddad 桃園
ID 15382

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7.0 km | 00:51:42 | 07:20/km

日期: 2016-11-06 08:21 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'55" / 07'57" / 07'07" / 07'38" / 07'24" / 06'29" / 06'51" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.84 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 265.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

tony.tsc, 老胖叔（宏霖）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'57"	00:15'52"
3	07'07"	00:22'59"
4	07'38"	00:30'37"
5	07'24"	00:38'01"
6	06'29"	00:44'30"
7	06'51"	00:51'21"
7.0	08'15"	00:51'42"

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