13.1 km | 01:45:14 | 08:00/km日期: 2016-11-17 19:55 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1930 Cal - 總步數: 15454 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 06'50" / 07'03" / 07'12" / 07'28" / 07'24" / 10'17" / 06'40" / 07'23" / 08'30" / 07'27" / 13'16" / 07'25" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2001 | 168 / 87 |
| 3 | | 07'05" (+00'28") | 1003 / 3005 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1008 / 4013 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'27" (+00'50") | 1002 / 5015 | 161 / 83 |
| 6 | | 07'21" (+00'44") | 1004 / 6020 | 169 / 80 |
| 7 | | 10'18" (+03'41") | 1003 / 7024 | 119 / 81 |
| 8 | | 06'37" | 1002 / 8027 | 170 / 88 |
| 9 | | 07'27" (+00'50") | 1001 / 9029 | 158 / 84 |
| 10 | | 08'24" (+01'47") | 1004 / 10034 | 117 / 100 |
| 11 | | 07'24" (+00'47") | 1003 / 11037 | 155 / 86 |
| 12 | | 13'23" (+06'46") | 1001 / 12039 | 91 / 81 |
| 13 | | 07'28" (+00'51") | 1003 / 13043 | 157 / 85 |
| 14 | | 06'59" (+00'22") | 140 / 13183 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.85 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'50" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 07'12" | 00:28'03" |
| 5 | 07'28" | 00:35'31" |
| 6 | 07'24" | 00:42'55" |
| 7 | 10'17" | 00:53'12" |
| 8 | 06'40" | 00:59'52" |
| 9 | 07'23" | 01:07'15" |
| 10 | 08'30" | 01:15'45" |
| 11 | 07'27" | 01:23'12" |
| 12 | 13'16" | 01:36'28" |
| 13 | 07'25" | 01:43'53" |
| 13.1 | 09'36" | 01:45'14" |
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