DakotaDe 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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5.1 km | 00:28:53 | 05:37/km

日期: 2013-09-01 21:07 - 地點: 淡水河邊 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'36" / 05'42" / 06'05" / 05'52" / 05'23" / 01'47" /

慢慢跑就會找回感覺....希望我不要再受傷了(其實還沒好= =)

9月累積里程 : 8.96 km

ASICS GT-2000 累積 : 293.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Renny, Colin Lin 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'42"	00:11'18"
3	06'05"	00:17'23"
4	05'52"	00:23'15"
5	05'23"	00:28'38"
5.1	01'47"	00:28'53"

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