Emma Lee 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Lee 高雄
ID 235464

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3.5 km | 00:34:29 | 09:57/km

日期: 2016-11-18 20:32 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'55" / 09'51" / 09'33" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'55" (+00'21")

994 / 994

2

09'45"

(19'37")

09'42" (+00'08")

1003 / 1997

3

09'35"

(29'12")

09'34"

1000 / 2998

4

05'17"

(34'29")

11'31" (+01'57")

458 / 3456

11月累積里程 : 18.99 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 108.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

鐘, 李佳龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'51"	00:19'46"
3	09'33"	00:29'19"
3.5	11'13"	00:34'29"

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