吉祥 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

吉祥高雄
ID 89905

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4.2 km | 00:39:31 | 09:20/km

日期: 2016-11-23 20:37 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 10'12" / 09'18" / 08'51" / 08'40" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'06" (+01'21")

993 / 993

2

09'19"

(19'22")

09'17" (+00'32")

1001 / 1995

3

08'52"

(28'14")

08'50" (+00'05")

1002 / 2998

4

08'47"

(37'01")

08'45"

1002 / 4001

5

02'30"

(39'31")

11'06" (+02'21")

225 / 4226

11月累積里程 : 199.72 km

美津濃 WAVE LEGEND 3 J1GC151005 累積 : 1474.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'18"	00:19'30"
3	08'51"	00:28'21"
4	08'40"	00:37'01"
4.2	10'52"	00:39'31"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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