8.0 km | 00:41:41 | 05:11/km日期: 2016-11-21 19:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'04" / 04'54" / 05'15" / 05'28" / 05'09" / 04'57" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+03'11") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'04" | 00:10'37" |
| 3 | 04'54" | 00:15'31" |
| 4 | 05'15" | 00:20'46" |
| 5 | 05'28" | 00:26'14" |
| 6 | 05'09" | 00:31'23" |
| 7 | 04'57" | 00:36'20" |
| 8 | 05'05" | 00:41'25" |
| 8.0 | 08'07" | 00:41'41" |
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