5.2 km | 00:42:37 | 08:12/km日期: 2016-11-17 20:03 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'03" / 08'04" / 08'22" / 08'14" / 08'20" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'18") | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.18 km 
ASICS Cumulus 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'04" | 00:16'07" |
| 3 | 08'22" | 00:24'29" |
| 4 | 08'14" | 00:32'43" |
| 5 | 08'20" | 00:41'03" |
| 5.2 | 08'20" | 00:42'38" |
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