2.3 km | 00:11:51 | 05:09/km日期: 2016-11-28 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'44" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'34" (+00'54") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'40" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'13" | 297 / 2297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.14 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'53" | 00:10'37" |
| 2.3 | 04'12" | 00:11'52" |
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