4.9 km | 00:26:35 | 05:25/km日期: 2016-11-27 08:05 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 04'29" / 04'28" / 04'23" / 04'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+05'13") | 907 / 4907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.96 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
709.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'28" | 00:08'57" |
| 3 | 04'23" | 00:13'20" |
| 4 | 04'56" | 00:18'16" |
| 4.9 | 08'10" | 00:25'41" |
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