5.1 km | 00:32:59 | 06:28/km日期: 2016-11-27 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 06'33" / 06'09" / 06'52" / 06'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.34 km 
🈵Mizuno Rider 19 (II) 累積 :
1880.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 06'09" | 00:18'58" |
| 4 | 06'52" | 00:25'50" |
| 5 | 06'34" | 00:32'24" |
| 5.1 | 05'55" | 00:32'59" |
留言 
