8.1 km | 00:45:18 | 05:37/km日期: 2016-11-29 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'47" / 05'42" / 05'27" / 05'28" / 04'51" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'43") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'42" | 00:23'43" |
| 5 | 05'27" | 00:29'10" |
| 6 | 05'28" | 00:34'38" |
| 7 | 04'51" | 00:39'29" |
| 8 | 05'34" | 00:45'03" |
| 8.1 | 05'35" | 00:45'20" |
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