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 |  12.1 km | 01:03:45 | 05:15/km日期: 2016-11-29 16:32 - 地點: 港高甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% Pace: 05'53" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'29" / 05'16" / 04'45" /
 高雄吳堂榮  ·  留言 休跑了一天，今天當然要來個排乳酸跑囉。最後12公里收工，跑一跑果然比較不會酸。
11月累積里程 : 333.03 km  第三代鱷魚阿拖 玫紅+淡黃 累積 : 498.4 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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