6.0 km | 00:33:21 | 05:32/km日期: 2016-11-30 12:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5789 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'16" / 05'39" / 05'24" / 05'37" / 05'26" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'34") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'14" | 1006 / 2007 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 3010 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 4014 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1007 / 5022 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1003 / 6025 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'16" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'37" | 00:27'45" |
| 6 | 05'26" | 00:33'11" |
| 6.0 | 13'46" | 00:33'21" |
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